Eine gute Versorgung des Babys heißt nicht nur, die wichtigen körperbildenden Proteine und Energie liefernden Kohlehydrate zu sich zu nehmen. Auch viele Vitamine und Mineralstoffe müssen zugeführt werden um eine optimale Ernährung des Babys in Ihrem Bauch zu gewährleisten. Zwar kann der Körper ein oder zwei Vitamine selbst bilden, die meisten aber bekommt er...

Bevor man zu medizinischen Hilfmittel, Untersuchung etc. greift, sollte man sich überlegen, ob man bei sich selber anfängt. Ernährung, Stress, Übergewicht, Rauchen bzw. allgemeine Umwelteinflüsse haben sicher einen großen Einfluss auf die Fruchtbarkeit in unserer Gesellschaft. Die Umstellung der Ernährung ist sicher ein guter Ansatzpunkt – ganz...

Durch die starke Gewichtszunahme, die hormonelle Umstellung und die erhöhte Blutzufuhr während der Schwangerschaft kommt es immer wieder zu Schwellungen in den Beinen, Schmerzen bei zu langem Stehen oder Sitzen da sich Verhärtungen und somit Krampfadern und im schlimmsten Fall auch Thrombosen bilden können. Vor allem Mütter mit Veranlagung (z.B Familie) sollte...

Wieviel ist zuviel? – Das fragen sich viele Frauen – hoffentlich – wenn Sie zu besonderen Anlässen (z.B.Schwanger heiraten) – das eine oder andere Glas angeboten bekommen. Das zuviel Alkohol gravierende Schäden anrichten kann ist eine Tatsache, wenn man 1x in der Schwangerschaft an einem Glas Sekt nippt, wird das wahrscheinlich keinen...

Das Thema „Rauchen“ ist nicht nur gerade in Restaurants und Bars ein heiß diskutiertes Thema sondern auch in der Schwangerschaft. Dass Rauchen ungesund ist weiß jeder, sogar die stärksten Raucher werden das nicht abstreiten. Trotzdem raucht nahezu jede 3. Frau. Wie aber sieht es in der Schwangerschaft aus oder besser noch bevor es überhaupt so weit...