Wie oft und wie lange sollte man Stillen?

Die Stilldauer (Im Sinne von “Wieviele Wochen/Monage”) hängt von der persönlichen Situation (Arbeitsplatz, Milchbildung etc.) ab. Auch wenn man nur ein paar Wochen stillt – es zahlt sich aus für das Baby. Im Prinzip sollte man ca. 6 Monate stillen, bevor man abstillt und zufüttert.

Die Stilldauer (Wie lange das Baby trinkt) und der Rhythmus des Stillens ist auch sehr unterschiedlich. Auf jedenfall dauert es seine Zeit bis sich alles einspielt.

Wie oft soll ich stillen? Und für wie lange?

• Die Milch am Beginn des Stillen ist eher dünner und dienst zum Durst löschen. Erst danach kommt die dickere Milch, die den Hunger stillt.
• Deswegen ist es sinnvoll zuerst eine Brust “leer trinken zu lassen”, bevor man wechselt. Sonst trinkt das Baby nur den Durstlöscher und der Hunger bleibt. Außerdem wird die Milchproduktion angeregt, wenn beide Brüste “leer” sind.
• Nicht krampfhaft auf den 3,4 Stunden Rhythmus achten – ca. 8-12 x innerhalb von 24 Stunden.
• Der oft zitierte Rhythmus stellt sich oft erst nach 3 Monaten ein – davor schlaft das Baby immer wieder dazwischen ein (Cluster Feeding)

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